端午养生九毒日禁忌不能同房如何饮食

文章编号：556 / 更新时间：2024-06-10 07:53:05 / 浏览：次

农历五月为毒月，是最要注意的一个月份。古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。进入五月以来，天气逐渐转热，雨量增多，空气闷热潮湿，由于有了适合的温度和湿度，植物到达旺盛生长期，但同时各种细菌、真菌、蚊蝇幼卵及微生物等也进入大量繁殖期和活跃期，毒虫肆虐、瘴气流行，等于是为炎热添了一把毒火。人体在这个时候阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散时，内里虚弱，容易湿热内积，心火重，于时就极易引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结等，从而提醒人们在这个时期一定要好好保养身体，不适合进行泄耗的活动，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」

端午养生，九毒日禁忌可以同房吗？端午饮食养生

端午当天即被称为“九毒日”之首：

初毒日：

五月初五（阳历 6月3日）：地腊，五帝校定生人官爵，犯者削禄夺纪，又九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又杨公忌。

五月初六（阳历6月4日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。

五月初七（阳历 6月5日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测。

中毒日：

五月十五（阳历 6月13日）：月望，九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。

五月十六（阳历 6月14日）：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。

五月十七（阳历 6月15日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测。

末毒日：

五月廿五（阳历 6月23日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。

五月廿六（阳历 6月24日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测。

五月廿七（阳历6月25日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又斗降。

九毒日禁忌有哪些：

1、阳刃之日，毒气攻身

此日为五月初五，从农历气象上看，正是夏至左右，故也是一年之中阳气最盛的日子;也是实际上的羊刃日，这个农历的五月，阳刃为凶，本来就是所谓的“毒月”，共有“九毒日”，而端午又是“九毒”之首，故称为“毒日”。而从五行上看，任何一种五行过旺或过衰，都会形成邪气，都会对自然气候或人身健康，构成威胁与伤害;何况这个时节，也是毒虫坏虫肆虐猖獗的时候;故这一天需要在房门上，插艾、插桃技、插菖莆以驱鬼;薰苍术、白芷、喝雄黄酒，或在儿童身上洒雄黄酒，以驱虫避邪，保障健康。

2、祭祀之日，阴气伤身

端午节的一个最重要最普遍的内容，就是祭祀先人。不但祭祀投江自尽的诗人屈原，有的地方还祭祀忠臣伍子婿，祭祀孝女曹娥等，这天要包很多粽子，然后把粽子投入江中，就象给死人上坟一样，而剩下的则自己享用，所以粽子实际上也是一种祭祀供品。而祭祀时难免产生悲伤，故此日也象清明节一样，人为制造出很强的阴气，而这些阴气，与阳气一样，也会伤害心理与身体比较弱质的人;如抑郁寡欢，心情不好，身体痛苦等等。故端午节这天，是诸事不宜的，更不适合上任、搬家、动工、开业、结婚、庆典等喜庆活动;也不适合参加娱乐活动等，而归宁父母，与家人团聚才是正确的选择。

3、九毒之日，严禁房事

五月为九毒月，而端午为九毒首日，毒气攻身，邪气旺盛，又传说为天地交泰之日，非常不适合男女交欢，故古训严禁房事，这个并不是迷信，而是非常自然的科学道理。因为天地气场不正的时候，必然会影响到人的身心，所以如在九毒日交欢房事，必须会中邪毒伤身体。而古人是非常聪明的，为了防止有些人贪恋性欲，不能自持，而犯了禁忌，故把这天，定为“归宁日”。什么是“归宁”?归宁就是出嫁的女子回娘家省亲。按说从五月初一到初五，女子应该归宁，在父母家度过，夫妻分开，这样就从客观上，消除了不慎房事的条件，也保障了当事人的身体健康;同时端午节这天也不适合生孩子(能忍的就再忍几天吧)。接下来还有八个毒日，基本涵盖了整个农历的五月，故有些地方，便讲究在整个五月禁止房事，以避邪毒。

穴位养生

在“九毒日”艾灸，可以排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，瘀毒。

艾灸大椎、命门、中脘、关元、至阳可以振奋全身阳气排寒毒。艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒，湿毒，痰毒。艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。艾灸脾腧、足三里可以促进脾胃功能，调理胃寒。

其中，主要介绍中脘穴、阴陵泉穴、足三里穴三个穴位。

01 中脘穴

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