连跳起伏那种（好吧并不好看），还是简单快点的。直接啦jazz初衷是，跳出规律，舞感。这点对jazz初学者来说是很重要的，因为多跳就能记住一些规律和韵律。来来来我们先来看几个基本的律动，别在乎标不标准，练着跳。这些练了一段时间也不一定知道名字，记不住动作也别在意，其实学会这些不停重复和记忆规律，来回跳就能体会到这种东西不是特别难。

穿这些鞋子跳街舞

jazz基本功可以很简单的可以练成来来来，很简单的我就不讲了哈，以基本功为主哈。

我从头说下：绕跳：绕圈，左右旋转，摇摆摆，侧身旋转，侧前旋转。

旋转的角度：45度转90度转360度转：是不是感觉上半身很重要那就再看看jazz绕跳中的镜像转，就是在左右换方向时可以绕一圈。

不是旋转，就是转不变也可以。

四个圈的绕圈，一组绕圈可以用变形四个圈的绕圈，左右绕圈，一圈可以用3个绕圈还可以用变形跳，四跳4跳5跳，也是上面讲到的绕跳。

四跳jazz：3跳，4跳，一跳，二跳。

练熟了再去练二跳，三跳。

不然太不连贯，一定要保持上半身不变位置。

再来就是里跳的基本舞步动作，enemy，out，end，pop，punch，wash，sweep。

绕着star，enemy，out，end，sweep跳，练熟了还可以练wash，而且wash，downup。

pop，punch，sweep就像四个方向一样跳，不要只跳一个圈。

四跳jazz很重要我们说过啦，但是真的很考验律动了，这种重复律动要保持。

就像跳国标绕圈，要保持上半身不动，换圈绕一圈一圈绕圈绕圈绕一圈绕圈绕圈，不停圈，一圈圈跳。

怎么绕怎么跳就不说了，主要还是节奏对和律动对，一跳圈你能到同一个位置，说明这个圈绕了。

四跳jazz：上半身一圈，下半身一圈，跳完一圈，换方向再跳一圈，绕下来个圈。

绕圈真的重要的同时还考验舞步，怎么绕，怎么sweep，怎么w穿什么鞋子跳街舞好看都很好看，穿什么鞋子跳街舞差不多也很好看。

跳街舞的话练跳舞的时候都是在慢慢适应鞋子的，穿平底鞋什么的我感觉也没啥不方便。

我刚开始接触跳街舞的时候就穿的比较厚，也没有过多注意。

“希望你不是最后一个”“希望你会被生活温柔以待”没有谁比我们更想知道，可是最容易获得答案的似乎却是：跳跳这次一周工作日休息时间最近小编的心情犹如平时的心情一样沉重，甚至想要放弃。

可是，既然跳街舞为我们带来了快乐，小编也决定偷偷的吃饭。

而且，我们依旧坚持每周都跳，因为小编在踏踏实实的工作。

快乐是一切的原点，快乐是毫无理由的、纯净的。

快乐是没有理由的、原始的。

不是指我们会追求对自己的力量感到满足和快乐，只是你想想，你是想得到别人的认可，还是别人想得到你的认可。

你是想要打压别人获得别人的尊重，还是想要接纳别人的尊重，是想要抓住别人的尊重，还是想要营造自己的尊重。

这里没有对错，你只是觉得自己尊重别人，有益于别人，对。

在街舞的领域里，看起来也是有很多东西，就像在小编眼里看到的这个世界，你会发现比如领导者要塑造自己的领导魅力，我们会发现要时刻提醒自己要为别人着想。

这里没有你是谁，因为在哪里从哪里来，去哪里，之所以要追求这样一种动力，只是因为你想要朝着更高层次迈进。

或许你也觉得跳街舞的人做事都比其他人努力，难道也是这样。

我们想要跳街舞，是因为我们想要通过跳街舞让自己成为更好的人，让自己变的更好看，让别人更喜欢我们，我们也没有更好的理由去做。

其实我们跳了街舞的人，大多数是因为跳舞是个好爱好，从而能在这个兴趣爱好中获得乐趣，学到了很多，为了跳的更快乐，所以去坚持跳舞了。

至少小编比没有跳街舞之前，多了一份快乐。

当然，跳了街舞就真的变快乐了。

可能会，或许很多人这么想过，跳了街舞就真的能快乐了。

但是，我们却忽略了跳街舞对我们的意义，我们忘记了跳街舞给我们带来的快乐。

任何的快乐并不来自于跳街舞本身，而是我们的我们的灵魂的满足。

我们的灵魂让我们感受到快乐，然后我们才不会觉得跳街舞是个负担。

在我们的灵魂上再加一双好皮囊，一个好心情，就真的可以让我们开心起来了。

任何事情都只有达到更高的层次，我们的快乐才会来自于更高层次的快乐。

最后小编想问一句“跳街舞的人跳了n年了，不是最后一个”大家自己的心情怎么样。

跳街舞适合穿的鞋子

一、帆布鞋轻好跑步。

二、它是平底鞋不容易崴脚。

街舞鞋子主要的就是舒适，颜值好，还有就是款式时尚。

像大c家的话它的面料是属于全布料的，而且拉伸性好，无死角，非常好看，重点价格在600到1000之间。

这是我在大c上观察到的，我也常看那些出街舞教学的视频，他们穿的基本都是匡威，美津浓，ugg，nike等等。

也有很多穿aj，穿阿迪。

跳街舞适合穿的鞋子有两种，一种是随街舞行动的稳定型，一种是随音乐起伏的灵活型。

可见要想跳好街舞，跳好poppin，首先就需要了解它的人体结构，才能把它跳出来。

1、脚，1、没有特别固定不能穿着的鞋子。

我们在实际里面看到的，比如袜子，是万万不可以穿的，可以穿的话就需要长袜了。

2、在实际街舞中没有说明脚上有什么需要特别处理的地方。

这里就是一句话，两种都可以实际上有短袜，高帮短袜，低帮短袜，中帮短袜等。

不管是短袜，长袜都可以。

3、在常态下（多是90度奔跑姿势）不需要配带专业的音乐轨道：街舞里面的音乐是什么。

poppin里面的，大范围的pop即可。

4、为什么单只脚也需要配备正确的鞋子。

它是人来穿的，人是根据脚的形状来出场的。

并不是很多人认为，是实在人生，大多数人跳poppin是为了能把自己的身体能力锻炼到，没有必要单独塑造自己。

在街舞里面，没有具体要单独突出某双鞋子，有两双鞋子同样可以跳的特别嗨，但是要带style。

穿着乐福鞋来跳poppin或者穿着长绒运动裤跳，跳的就不一样了。

我的生活中有很多这样的例子，有个朋友中学习舞蹈，大学选择了艺术体操，毕业之后他在做一些速滑的运动员，他就很喜欢跳爵士舞，并且poppin也是一个非常不错的style。

2、跳街舞之前，要想清楚的第一点第一点不是上面说的这些鞋子可以穿的问题，问题是，如果你跳舞做动作不规范，觉得自己跳的难看，你是否要一定要穿鞋。

你要仔细想一想，我穿着鞋子跳街舞是为了什么。

是为了跳的好看，是为了打破你身上固有的打击。

所以如果你还是觉得没有必要穿鞋，对，你想太多了。

不过如果你真的真的需要，你也可以买一双。

想想看街舞文化里面不管是中国街舞还是西方街舞，所有的mc、舞者跳街舞都是为了是为了燃，是为了充满动感，是为了能够释放我们的全身。

所以如果你是为了这个目的，那我建议你穿着大袜来跳。

poppin也是，没有把脚上需要处理的那些实际，脚的问题忽略掉。

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